ぷちの〜と

久しぶりの更新ですっ(^_^;)
同時にいくつも出来る人間になりたぁ〜い(>_<)


患者さんから　いただきましたぁ…
今日はバレンタインですっ！
持って帰ってくださいねぇ…

今日は節分！

患者さんが 「ここにはオニはいないけどぉ…」

と言って持って来てくださいましたぁ……

ありがとぉ〜です(^0^)/

今日はお出かけしていまぁ〜す

神戸のcafe Si^onで ランチしましたぁ……

美味しかったしぃ…雰囲気もカワイイ(*^ω^*)かったです

今日の昼食は……

うどんです

キャベツと 玉ねぎと ワカメと 玉子が入ってます(^0^)/

３日連続ぅ……(^_^;)

今日もラーメンです

今日は 玉ネギ キャベツ えのき 玉子をたっぷり入れましたぁ……

ネギラーメン（２９８KCal）と

ごぼうサラダ（１５５KCal）を食べましたぁ……

今日の昼食はコンビニですっ＾＾

ちゃんぽん ３３９KCal

海藻さらだ ２２KCal

今日は妹と梅田にお出かけです

一度入ってみたかった 韓国料理やさんでの昼食です

ごはんは少し多かったので 半分残しましたぁ……

マジ！美味しかったぁ……(^0^)/

今日のお昼は…サンドイッチですっ(*^_^*)

ミックスサンドって　あまり好きではないんですが

いろいろ入っているんでいいかなぁ…？と思ってぇ…



昨日は娘ちゃんの誕生日だったんですが

ケーキを近くのおうみどうで買い　お祝いしましたぁ…!(^^)!

夜遅くのお祝いだったので　その日はじっと我慢！

今朝食べましたぁ…(*^^)v　マジ美味しかったですっ！

おススメでぇ〜す(^^)/

ちなみに…

昨夜の我慢の成果！今朝少し体重減っていましたぁ…

我慢してよかったぁ…(*^^)v

今日の昼食は…

ごはん（160Kcal）と

またまた鍋っす(*^^)v
中身は
ミニロールキャベツ３コと
ごぼうに
ワカメですっ

今年に入って少し体重が落ちましたぁ…(*^^)v